Sé lo que sientes
y sé cómo puedo acompañarte
Quizás piensas que soy una Coach mas que viene a decirte lo que quieres oír, pero te aseguro que no, yo sé por lo que estás pasando, porque antes lo he pasado yo.
Por eso sé que te puedo ayudar a que tu vida mejore, y a que seas la mejor versión de ti.
Esa persona que siempre has querido ser.
“Te advierto, quien quiera que fueres,
tú que deseas sondear los arcanos de la naturaleza,
que, si no hallas dentro de ti mismo aquello que buscas, tampoco podrás hallarlo fuera.
Si tú ignoras las excelencias de tu propia casa, ¿cómo pretendes encontrar otras excelencias?
En ti se halla oculto el Tesoro de los Tesoros. Hombre, conócete a ti mismo y conocerás el universo y a los Dioses.”
Este es el texto que según la tradición se propugnaba en el oráculo de Delfos. Del cual ha quedado para la posteridad el “conócete a ti mismo”, que se puede considerar como uno de los lemas de la educación emocional y el desarrollo personal.
Transformación de la vida de las personas, acompaño a la persona a pasar del estado actual, al estado deseado.
¿Qué es un Coach?
Un Coach se basa en que LA PERSONA, Y SOLO LA PERSONA, ES LA QUE VA A CAMBIAR Y TRANSFORMAR SU VIDA, y que un Coach es un experto muy preparado en acompañar a las personas en ese camino gracias a una profunda formación y a sus propias experiencias como individuo.
Existen 5 factores que son las bases para que Coaching funcione, y son:
- Responsabilidad.
En un proceso de Coaching es la propia persona la que toma la responsabilidad de cambiar lo que le ocurra mediante su propio cambio. Es la persona la que toma la acción y crece, y el Coach acompaña a conseguirlo. Es Realista, Práctico, Ético y Seguro.
- Apertura:
Cuando una persona no encuentra solución a sus problemas es porque su visión suele ser muy limitada.
Con un Coach se aprende a tener puntos de vista más amplios, y eso da una creatividad mayor para encontrar Soluciones, Nuevas Actitudes, Acciones y Pensamientos.
- Desarrollo:
Con un Coach la persona vive cambios en Sí misma, y eso supone un mayor desarrollo personal.
La vida es cambio, pero solo cuando hacemos algo diferente que lleva a ese cambio.
- Compromiso:
Probablemente el factor más importante. Tiene que existir un compromiso entre el Coach y la Persona, de tal forma, que la persona pasa a la acción, comienza a descubrirse y a conocerse más, y, por tanto, a cambiar su situación. Saber que “hay alguien ahí” que las acompaña es lo que cambia todo.
- Aprendes y desaprendes:
Se aprende a dejar atrás comportamientos y actitudes que hacían que la persona viviera en un círculo donde las experiencias se repetían una y otra vez. La compañía de un Coach te ayuda a salir de ese círculo para siempre.
En resumen, es una construcción en la que se trabaja para descubrir cuál y cuáles son las brechas que tiene una persona y que acciones llevará a cabo para alcanzar el nivel deseado.
ESTO ES LO QUE PUEDO HACERPOR TI
Sesiones para adicciones
Sé la situación que estás viviendo, tú y tu familia, por eso sé que puedo ayudarte.
Formaciones
Para que puedas crecer tienes que aprender, para eso son las formaciones, para que aprendas a eliminar esas creencias que te limitan y crecer como persona.
Ponencias
Conferencias donde transmito todo lo que se para ayudarte a superar ese momento difícil que estar viviendo.
Sesiones grupales
En grupo nos apoyamos los unos a los otros, y con las vivencias de los demás es mas fácil entender, aceptar y progresar en nuestro camino.
Sesiones individuales
De tú a tú, estaré a tu lado acompañándote. Mi propósito es que, estando a mi lado, puedas elegir vivir en paz.
Sesiones de pareja
Vamos a escucharnos, a comprendernos, y avanzar juntos, para que la comunicación entre tu pareja y tú, sea mejor, para que esa relación sea sana y placentera.
crecimiento personal autoconocimiento
Conocerte mejor, va a mejorar tu autoestima, la forma en que te hablas y las relaciones que tienes con el mundo que te rodea.
Titulaciones
Especializada en desarrollo personal y profesional en el área afectiva y dependencia emocional, formadora ponente y mentora con 14 años de experiencia.
Titulada en Terapia Gestalt y Coaching sistémico.
Practitioner en PNL Máster, otorgado por Asociación Internacional Meta, acreditado por ICF y por ASESCO.
Experta en Coaching Profesional, individual y empresas.
Experta en Terapias Grupales.
Certificado Internacional en Competencias y Habilidades Emocionales ESAC Otorgado por Paul Ekman.
Certificado Internacional en Evaluación de la Verdad y Credibilidad ETAC por Paul Ekman Group (Máster).
Me he formado en grandes Universidades como la Universidad Politécnica de Cartagena y en Instituto de sueños de Jaén y Granada.
Mi sufrimiento es un canalizador para ayudar a los demás.
No creas que lo digo por decir, es así.
Por desgracias he tenido que pasar por etapas muy duras en mi vida, que lejos de hacer que yo tirara la toalla, me hicieron tener hambre de conocimiento, de saber como podía gestionar las emociones y ayudar a mi familia también con esta tarea.
Mi experiencia vital me hace ser quien soy hoy.
Después de casarme tener un buen marido, dos hijos, una casa, un coche y una estabilidad económica y “emocional” entro en una crisis existencial que me lleva a una depresión, sin aparentemente tener en esos momentos de mi vida nada porque sentirme de esta forma, sentía que toda mi vida había sido una constante perdida y que durante mi camino de vida lo mas importante, la perdida mayor había sido mi identidad, y con ello mi autenticidad, mis deseos, mi sentir, en definitiva me había dejado de conocer a mi misma y el “para que había venido a esta vida” puesto que no le encontraba sentido, careciendo de propósito en mi día a día.
Entendí que llevaba muchísimo tiempo guardando y enmascarando rencores y miedos, que me hacían sentir emociones negativas, que intentaba autoconvencerme de que estaba bien sin darme cuenta de que esas emociones limitaban mi vida y me anulaban, haciéndome vivir sin libertad, por no sentirme válida ni merecedora, incluso no suficiente.
Imagínense como sería mi autoestima y mi toma de decisiones ante cualquier situación bajo ese estado de desequilibrio e incoherencia .
¡Y ahí me encontraba yo! Una mujer que no deseaba por nada en el mundo continuar sufriendo, y me pregunte un buen día a mis 40 años ¿quién soy yo, y para que he vivido todo lo que he vivido? , “las mejores preguntas de mi vida”.
¡Y ante esas preguntas me respondí ,sea quien sea hoy en día no lo sé! Y lo único que se es que no me gusta lo que veo y que no quiero sufrir mas y que deseo ser libre y además “estoy harta de estar harta”.
Hay comenzó mi camino, mi renacer ,mi decisión de afrontar todos mis miedos mis traumas de la infancia “infancia que ningún niño debe vivir” llena de maltratos físicos y psicológicos, y todas esas vivencias que me acompañaban y que inconscientemente se reflejaban en mi salud emocional y física, por mucho que deseara esconderlas y enmascararlas, había que sanarlas, por mucho que dolieran recordarlas tenía que sacarlas de mi subconsciente para tratarlas ponerle nombre a todas esas emociones negativas que me hacían sentir que no merecía la alegría vivir, y gestionarlas, para así comenzar mi autoconocimiento.
De esa manera tras mi decisión de encontrarme y darle un sentido a mi vida y un “para que” de todo lo vivido “no porque” me puse a la acción y busque las personas indicadas para ese renacimiento a través de la metodología del coaching, inteligencia emocional y pnl, comencé a conocer mis creencias, valores, identidad y por supuesto a conocer mi valía sintiéndome merecedora de todo lo bueno que me pudiera pasar. Perdonando a quien me había hecho daño entendiendo que mis padres en este caso lo hicieron lo mejor que sabían y podían, puesto que sus creencia y valores los llevaban a un comportamiento impropio para ser el referente de sus hijos.
Añadiendo la enfermedad de mi padre una adicción a el alcohol y la dependencia emocional y económica de mi madre “dependencia instrumental” llevaban a las situaciones y consecuencias que viví durante 20 años de mi vida tantos vacíos y carencias de afecto de a través de ese entendimiento de mis circunstancias llego el perdonarme a mí y a mis padres.
Y desde ese autoconocimiento y crecimiento personal entendí el para que de todo. Comprendí que todo mi dolor y sufrimiento tenía un significado y había sido para algo, puesto que no era la única persona en el mundo que había sufrido y que esas personas igual que yo necesitaba de esa mano que los acompañaran a entender, y a llegar amarse como toda persona necesita para vivir en paz interior y ser libres y auténticas, sin tener que aparentar ,enmascarar esconder sus emociones y sentirse.
Desde ese momento comencé a formarme, a prepararme y a transformar el sufrimiento en una herramienta para acompañar a toda persona que sintiera lo mismo que yo sentí durante tanto tiempo, que igual que yo entendiera que a esta vida no hemos venido a sufrir y que estar en paz y en bienestar es un decisión, que con ayuda de profesionales se puede transformar esa vida de caos en una vida de serenidad, que puedes dejar de vivir en un estado de miedo e inestabilidad continua, que el equilibrio se trabaja y con ello se aprende a vivir sintiéndote necesario en este mundo.
Que como piensas sientes y como sientes actúas ,desde la energía del amor o la energía del miedo. Y en este caso mi decisión fue aprender a vivir desde la energía del amor y, deseche que el miedo gobernara mi vida quitándole todo el poder sobre mis pensamientos.
Gracias a lo que viví soy quien soy : Descubrí “mi para que” Mi propósito y pasión de vida.
Hoy en día me amo ,me siento válida ,merecedora ,única y una parte de este mundo muy necesaria para con mi granito de arena cambiar mentes para un mundo mejor.
Mi pasión y propósito de vida es acompañarte para que encuentres la libertad que te da tu paz interior.
¿Te Identificas?
Antes de hundirte, habla conmigo.
Sé que es difícil dar el primer paso, pero después de que lo des, yo te acompañaré en los siguientes que des.
Esto es lo que dicen, quien ha trabajado conmigo
En esta sección puedes encontrar artículos que te van a ver a ayudar a ver la vida con otros ojos.
